We beginnen met de tip van meester Glenn:

Kleine pauze (10-uurtje):

Als uw kind ’s ochtends een goede maaltijd heeft gehad (zie ons vorige bericht), is een stuk fruit meestal voldoende voor de kleine pauze. Hieronder vindt u enkele gezonde alternatieven die ook geschikt zijn:

-Een appel in stukjes

-Een handje rozijnen met ongezouten walnoten

-Stukjes komkommer en gehalveerde cherrytomaatjes

-Reepjes rode paprika en wortel

-Een hele banaan (opbergdoosjes hiervoor zijn handig en beschikbaar)

De kleine pauze is een moment om de trek te stillen en energie aan te vullen. Let op dat te veel eten, vooral producten met veel suiker en weinig vezels, kan zorgen voor een energiedip later op de dag.

Meer informatie over gezonde tussendoortjes vindt u in de bijgevoegde link.

Veiligheid

Met de winter in aantocht, zijn de dagen korter en is het vaker en langer donker en regenachtig weer. Reden genoeg om extra stil te staan bij verkeersveiligheid rondom de school.

-Komt u met de auto? Wilt u de auto graag parkeren, om rustig mee te lopen naar de school? Parkeer de auto in een parkeervak, of bij DRL. Auto's op de stoep (ook in de middag) zorgen voor gevaarlijke situaties, omdat voetgangers genoodzaakt zijn over de weg te lopen. Het zicht wordt slechter. Vooral kinderen kunnen dan totaal onverwachts opduiken voor een auto. Houd u alstublieft ook aan de snelheid die hoort bij een woonwijk.

 - Komt u met de fiets, step of scooter? Of gaat uw kind met de fiets/step? Wandel over de stoepen rondom het plein en kom wandelend het plein op, met de fiets/step aan de hand. Bespreek dit ook met uw zoon/dochter.

Zo houden wij het veilig en gezellig met elkaar.